Valitettavasti tavoittelemanne Äiti on poissa käytöstä

"Äiti, äitiiiiiii?" 

Valitettavasti tavoittelemanne Äiti on väliaikaisesti poissa käytöstä eikä voi juuri nyt vastata asiakkaidensa tarpeisiin. Äidin järjestelmässä on havaittu virus, jota nyt parhaillaan korjataan. Virus on aiheuttanut Äidissä järjestelmävirheitä, kuten hidasta reagointikykyä ja heikon akun keston. Mahdollisista uusista vioista voitte tehdä ilmoituksen suullisesti tai kirjallisesti. Kitinänsieto on tällä hetkellä olematon, jonka takia pyydämme käyttämään tarkkaa harkintaa palautteen annossa. Huoltokatkon aikana voitte kääntyä Isän puoleen. 

Mikäli Äiti ei ala toimimaan vuorokaudessa käyttöohjeiden mukaisesti, suosittelemme ottamaan yhteyttä valmistajaan. Valmistajan kautta Äiti voidaan toimittaa tarkempaan huoltoon. Huolto valmistajan kautta kestää tavallisesti 1-2 vuorokautta. Valitettavasti varaäitejä ei ole saatavilla huollon ajaksi. 

Pahoittelemme huoltokatkosta mahdollisesti aiheutunutta haittaa!

On ihanaa sairastaa silloin kun isä on kotona. 

Muista seurata Helmoissa myös Facebookissa ja Instagramissa. 

Stop tekosyille laiskimus!

Mä oon vitsaillut monesti mun yli kaksi vuotta vanhoista bränikän näköisistä lenkkitossuista. Kuinka kahteen vuoteen niiden käytön voi laskea sormet nyrkissä. Sohva vetää puoleensa ja arkisin vaan vä-syt-tää. Idut ja proteiinipirtelöt on aina jonkun muun ruokapöydässä paitsi meidän. Aina on ollut joku syy olla harrastamatta liikuntaa. Useimmiten oikeasti ihan päteviä syitä, mutta hyvin usein myös puhtaasti kiinnostuksen puutetta. 

Oon pohtinut tätä jo pitkään – kuinka vituttaa olla laiska ja olisi kivaa tehdä vähän erilaisia asioita elämässä. Olisi kivaa, kun voisi sanoa nauttivansa liikunnasta. Elimistö huutaa lisää energiaa ja ruokavaliossakin olisi parantamisen varaa. Suklaa ei kai voi olla loputtomiin välipala.

Herätyskello soi tänään kuudelta. Teki mieli painaa torkkua sata kertaa, mutta ryhdistäydyin, nousin ylös ja painelin lenkille. Lenkin jälkeen ehdin vielä tehdä pienet YouTube-joogat ja syödä aamupalan ennen töihin lähtöä. Juoksin ekaa kertaa oikeasti yli kahteen vuoteen, ellei pakollisia "ei hitto mä myöhästyn" -juoksuja lasketa ja oli kiva huomata, etten oo kuitenkaan ihan rapakunnossa. Olin niin ylpeä itestäni, että hehkutin työkavereille samalla kun söin välipalavihanneksia. 

Huomenna juoksen 5 minuuttia pidempään ja syön taas vähän enemmän kasviksia. Ehkäpä tämä tästä vielä hyvinvoinniksi ja terveellisyydeksi muuttuu. 

Jotain kivoja vinkkejä nopeaan treenaamiseen, joka on helposti taaperoarjessa toteutettavissa?

Kun luulit saavasi hetken rauhan + VIDEO

Meillä oli eilen vaihteeksi pieni kaaos kun meidän vanha sohva haettiin uuteen kotiin, mylläsin koko kämpän tavarat ja saatiin uusi sohva paikalleen. Tiedättekö mitä kaikkea hautautuu sohvatyynyjen väliin lapsen käsistä? Muun muassa muutama kolikko, puolikas pilli, kaksi legoa, sukka, tyhjä rusinapaketti ja kaksi kirjaa. Ai niin, ja uusi sohva on valkoinen! En tiedä mitä oikeen ajattelin, enpä montaakaan, mutta onneksi päälliset on pestävät. 

Uutta sohvaa odotellessa tuossa lattialla istuskellessa ajattelin, että ehdin vallan hienosti kuvaamaan muutaman jutun esittelyvideoon. No, mikä nyt menisi koskaan niin kuin suunnittelee kun on äiti taaperolle? Ei kai juuri mikään. 

YouTube kanavalle